Алупка, Крым 28 октября - 2 ноября 2025 г.
«РАЗРЕШИ СЕБЕ ЗВУЧАТЬ»
Выездной творческий
супер-интенсив в Крыму
Раскрой свои таланты и эмоции за 6 дней в Крыму.
Звучи в душевном кругу
и возвращай себе радость жизни!
Любовь к себе — это не эгоизм!
❤ Это принятие всего важного и ценного, что формирует тебя как личность — даже если оно не вписывается в чьи-то ожидания.
❤ Это право строить свою жизнь по своим правилам, и самому нести ответственность за то, куда она тебя приводит.
❤ Это признание своей ценности и значимости — вместо вечного ожидания, что кто-то другой сделает это за тебя и выдаст тебе право быть.
❤ Это состояние наполненности и силы — из которого ты можешь менять мир к лучшему, и искренне, от души помогать людям.
❤ Это способность проявляться и творить, и объединяться в этом потоке с другими, такими же творческими и счастливыми людьми.
Все это ждет вас на интенсиве «Разреши себе звучать»!
Чем уникален ретрит?
  • 6 дней в красивейших местах
    на берегу Черного моря
  • Насыщенная программа занятий
    по вокалу, актерскому мастерству и сценическому движению, арт-терапия и медитация
  • Трансформационные тренинги, помогающие
    стать увереннее и свободнее, выразить свои чувства, найти и отстоять свои границы
  • Теплое и безопасное пространство
    эмоциональная поддержка, общение с близкими по духу людьми
  • Совместная подготовка
    вокальных и ритмико-пластических номеров, выступление на интерактивном концерте-тренинге вместе с творческими людьми Крыма
  • Свобода от бытовых забот
    от ответственности за других людей, и полное погружение в атмосферу искусства и дружбы — с радостью и любовью к настоящему Себе!
Фантастические места
Вдохновенная работа
Практики на природе...

...и в доме)

Отдых и душевная обстановка!
Наши техники
  • Почувствуйте движение жизни через ритмические практики. Войдите в ритм всем телом в технологии body percussion, научитесь держать свою линию и взаимодействовать с другими людьми, а не растворяться в них.
  • Голос и вокал
    Раскройте свои эмоции, гармонизируйте состояние тела и души через звучание. Укрепите свой голос для пения и речи, научитесь слышать друг друга и себя через людей в совместных вокальных практиках
  • Психология
    Разрешите себе быть собой — в тренингах исследования своей идентичности и личных границ. Узнайте, кем вы хотите видеть себя на самом деле, и сделайте первые шаги к осуществлению этого.
  • Медитация
    Успокаивайтесь и расслабляйтесь, снимайте стресс, избавляйтесь от раздражения и недовольства собой и жизнью — через практики буддийских медитаций.
  • Рисование
    Научитесь выражать свои чувства и состояния, формировать намерения, создавать образы своих мыслей и эмоций с помощью практик арт-терапии
  • Актерское мастерство
    Научитесь распознавать и выражать эмоции, управлять своим состоянием и справляться с волнением — с помощью актерских техник. Станьте увереннее в себе, живее и раскрепощеннее — на сцене и в жизни.
Устройте себе творческий отпуск по системе «все включено»!

В стоимость входят:

✔️ все групповые занятия и репетиции;

✔️ минимум два индивидуальных занятия по вокалу;

✔️ подготовка к выступлению на интерактивном концерте и само выступление;

✔️ трансфер от вокзала г. Симферополь до места проведения интенсива (г. Алупка) и обратно, а также от места проведения интенсива до концертной площадки (г. Ялта) и обратно;

✔️ проживание в частной гостинице в живописной местности, 10 минут пешком до моря, размещение по 2-3 человека в номере;

✔️ трехразовое питание и кофе-брейки на протяжении 6 дней интенсива;

✔️ праздничный ужин в ознаменование нашего успеха на концерте 🙂

Программа по дням
Раскройте для ознакомления
28 октября
День заезда
13:00 – Обед
14:00 – Индивидуальные занятия, свободное время
16:00 – Знакомство, групповое занятие по раскрытию голоса
17:30 – Трансформационный тренинг (личные границы, идентичность и самоопределение)
19:00 – Ужин
20:00 — Групповое занятие по раскрытию ритмического чувства и хоровых навыков

С 29 по 31 октября
Основная программа занятий
9:00 – Зарядка, телесная разминка
9:30 – Завтрак
10:30 – Групповое занятие по раскрытию голоса, ритмического чувства и хоровых навыков
12:00 – Групповое занятие по арт-терапии —освобождение от негатива, самовыражение и формирование намерения через рисование
13:00 – Обед
14:00 – Индивидуальные занятия, свободное время
16:00 – Групповое занятие по актерскому мастерству — самовыражение через театральное действо и актерские навыки
17:00 – Подготовка номеров для выступления
19:00 — Групповая медитация
20:00 – Ужин, далее свободное время

1 ноября
День выступления
9:00 – Зарядка, телесная разминка
9:30 – Завтрак
10:30 – Групповое занятие по раскрытию голоса, ритмического чувства и хоровых навыков, финальный прогон выступления
13:00 – Обед
14:00 — Выезд к месту выступления
15:00 — знакомство с местными музыкантами, прогон, выступление
20:00 — праздничный ужин

2 ноября
День отъезда
9:00 – Зарядка, телесная разминка
9:30 – Завтрак
10:30 – Групповое занятие по раскрытию голоса, ритмического чувства и хоровых навыков, подведение итогов
12:00 – Индивидуальные занятия
13:00 – Сборы, выезд
*Расписание предварительное.
Мы оставляем за собой право менять расписание
исходя из потребности каждого участника и динамики группы в целом.
Проживание
Город Алупка — один из крупнейших населенных пунктов, входящих в состав так называемой Большой Ялты. Он расположен примерно в получасе езды от Ялты и сочетает в себе все городские удобства с неповторимым колоритом тихого (особенно вне туристического сезона), уютного и душевного места
  • Участники интенсива будут жить в номерах частного гостевого дома «Теремок», с размещением по 2-3 человека в номере со всеми удобствами.
  • Здесь же мы будем заниматься развитием голоса и актерским мастерством, репетировать хоровые номера, практиковать медитации и арт-терапию, а по утрам — делать полезную и приятную гимнастику на свежем воздухе.
  • В стоимость включены трехразовое питание, неограниченные чай и кофе — и, конечно, праздничный пир, чтобы отметить наш успех в постановке.
  • В «Теремке» есть все для уюта: уникальная деревянная архитектура домов, живописно расположенных на нескольких уровнях высоты; баня и две мангальные зоны; большинство номеров имеют балконы, а некоторые — даже вид на море (до которого от нас — всего 7 минут пешком).
Достопримечательности поблизости
  • Воронцовский дворец и парк,
    г. Алупка
    15 минут пешком
  • Дегустационный зал Массандра, г. Алупка
    15 минут на такси или 25 минут пешком
  • Гора Кошка, г. Симеиз
    15 минут на такси
  • Юсуповский дворец, г. Кореиз
    16 минут на такси

Зарядись вдохновением

в волшебном Крыму!

За время своих исканий мы собрали вокруг целую команду единомышленников, работающих в самых разных направлениях.
Вот некоторые из них:
Марина Грашина
Бизнес-консультант и тренер, вокальный педагог и певица, автор 6 книг, исследователь и коуч в области практической психологии и Северной Традиции, организатор конференций, концертов и фестивалей.
Анастасия Елисеева
Педагог по развитию голоса, эксперт в области типологий личности
Григорий Бутаковский (Скъёльд)
Художник, эксперт по нордическим и буддийским практикам
Сергей Григорьев
Хореограф, преподаватель актерского мастерства, психологии телодвижений, мимики и жестов
Стоимость участия
Стоимость по предоплате до 10 сентября
далее 65 000 ₽
49 000₽
Для жителей Крыма (без проживания) по предоплате до 10 сентября
далее 35 000 ₽
29 000₽
Вот, что говорят те, кто уже побывал в трансформационном путешествии вместе с нами:
Появились вопросы? Задайте их нам!
Наш сайт использует cookie. Продолжая им пользоваться, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Принять
Made on
Tilda